Hvorfor alle menn bør spise lykopen

Det er lykopen som gir den røde fargen til blant annet tomat, papaya og vannmelon. Og nøkkelen til en sunn prostata kan ligge i nettopp dette knallrøde karotenoidet som er så full av antioksidanter.

Du finner lykopen i huden vår, leveren, binyrene, lungene, tykktarmen, ja, og til og med i prostataen. 

Faktisk regnes lykopen som en av naturens aller mest kraftige antioksidanter. Det potente karotenoidet har en rekke helsemessige fordeler for kroppen vår, og er du mann bør du være særlig opptatt av det røde stoffet. 

Lykopen bidrar nemlig til:

  • Å opprettholde en normal og sunn prostata
  • Å redusere oksidativ skade på prostataceller og vev
  • Å holde DNA-et intakt i prostatavevet 

Det er antioksidanter som beskytter kroppen vår mot frie radikaler og den oksidasjonen som de fremkaller. Frie oksygenradikaler er stoffer kroppen vår produserer når den forbrenner oksygen. 

Antioksidanter virker på den måten at de uskadeliggjør radikalene og fjerner dem når de først har oppstått. 

Lykopen har fått særlig mye oppmerksomhet i denne sammenhengen, siden den er så full av antioksidanter . Forskning viser at lykopen kan bidra til å holde nivåene av frie radikaler nede, og dermed beskytte kroppen vår mot oksidativt stress

Lykopen i matvarer

Du finner lykopen i det meste av frukt og grønt som er rosa eller rød på fargen. 

Den mest potente kilden er likevel soltørkede tomater. 

Nedenfor finner du en liste med frukt og grønt rangert etter mengde lykopen. 

  • Soltørkede tomater
  • Tomatpuré
  • Guava 
  • Vannmelon
  • Ferske tomater
  • Hermetiserte tomater
  • Papaya
  • Rosa grapefrukt 
  • Paprika

Lykopen i kosttilskudd

Du kan også få i deg anbefalt mengde lykopen via kosttilskudd. ProstaCare inneholder for eksempel 3,6 mg lykopen i tillegg til granatepleekstrakt, gresskarfrøekstrakt, brenneslesktrakt og selen, som bidrar til å redusere oksidativ skade på prostataceller og vev. 

For ikke å glemme sink, som blant annet bidrar til å opprettholde normale testosteronnivåer i blodet, samt normal kognitiv funksjon. ProstaCare er en solid kilde til alle disse virkestoffene.