Det er ikke uvanlig at menn stadig må tisse når de kommer i 40- 50-åra. Det kan oppleves svært plagsomt, spesielt når det går ut over nattesøvnen. Den aller vanligste årsaken til dette er forstørret prostata (BPH).
Vi skiller normalt ut 1-1,5 liter urin hvert døgn. Det er vann som utgjør rundt 95 prosent av denne urinmengden. Døgndiuresen, altså hvor mye du må tisse hvert døgn, kan variere fra 6,5 desiliter til flere liter.
Men tisser du flere enn 8 ganger per døgn, kan vannlatingstrangen i verste fall påvirke hverdagen din, og oppleves som et problem.
I denne artikkelen ser vi på årsaker til at mange menn får vannlatingsproblemer, og hvordan du kan få hjelp.
Mens det meste av kroppen vår har en tendens til å krympe med alderen, fortsetter prostatakjertelen å vokse gjennom hele livet. Slik er det også med nesen og øreflippene våre.
Men mens de to sistnevnte ikke fører til umiddelbart ubehag, kan forstørret prostata forårsake problemer for vannlatingen.
Prostata omgir nemlig urinrøret vårt, røret som fører urin ut av kroppen fra blæren. Det som skjer når prostata vokser, er at den klemmer eller blokkerer urinrøret. Dette får blæren til å jobbe ekstra hardt for å tisse.
Les også: Forstørret prostata kan ødelegge nattesøvnen din
Resultatet er at du får en følelse av at blæren ikke tømmes helt, og at du må gjøre ditt fornødne oftere.
Det antas at opp mot 90%, og 30 millioner menn på verdensbasis, vil oppleve godartet forstørret prostata (BPH) ved 85-årsalderen.
Benign prostatahyperplasi (BPH) er altså en betegnelse for at å prostatakjertelen vokser innover og klemmer urinrøret – og dermed blokkerer urinsystemet.
Mens om lag 50 prosent av menn får betydelige tegn på godartet forstørret prostata ved 50-årsalderen, blir det vanligere jo eldre du blir.
Les også: Om prostata, urinlekkasje og inkontinens
Dette er de vanligste tegnene på BPH:
Dessverre er det mange menn som synes det er vanskelig å snakke om urinhelse.
Men det er viktig å poengtere at BPH er svært vanlig, og noe man ser hos mange menn.
Les også: Oppskrift på en sunn og frisk prostata
Heldigvis finnes det en rekke tiltak som kan hjelpe mot godartet forstørret prostata. Det finnes både medisiner i form av alfa-blokkere, betennelsesdempende medikamenter (NSAIDS), og i noen tilfeller kan man også få utført kirurgisk behandling.
Prostatasjekk: Slik går du frem
Men det finnes også flere ting du kan gjøre helt selv:
Dersom du har tegn på BPH kan det være lurt å kontakte lege for å få en kartlegging av situasjonen.
Som du skjønner er det lurt å ta vare på prostata etter hvert som du blir eldre. Det kan du blant annet gjøre ved å spise et kosttilskudd for prostata.
4HIM ProstaCare inneholder flere gode næringsstoffer. Disse inkluderer gresskarfrøekstrakt, som kan bidra til god blærefunksjon og urinstråle, og brenneslekstrakt, som kan støtte funksjonen til urinveiene og nyrene. Sink og selen bidrar til immunsystemets normale funksjon. Selen bidrar i tillegg til normal spermatogenese (utvikling og modning av sædceller).
NB! 4HIM ProstaCare er et kosttilskudd og skal ikke erstatte medisiner og/eller behandling.
Prøv nå i 30 dager - 379 kr189 kr
Selges som abonnement, videre 758 kr hver 2. mnd
Forstørret prostata er nesten like vanlig som å få grått hår. Men det gjør det ikke mindre irriterende. Er du også lei av å stadig måtte løpe på toalettet og få nattesøvnen ødelagt av tissetrang? Heldigvis finnes det håp.
Miriam Johansen
• 6 min lest
En årlig prostatasjekk er den billigste investeringen du kan gjøre for helsa di. Men hva skjer egentlig under en rutinemessig prostatasjekk?
Miriam Johansen
• 7 min lest
Etter et halvt år med tissing om natta var Erik (69) skikkelig lei av å fly på toalettet når han aller helst burde sove. Så han bestemte seg for å prøve noe nytt.
Tanja Lærke Larsen
• 2 min lest